CBT Thought Editor for Anxiety Android 版

CBT思维编辑器用于焦虑：一款心理健康应用的评测

CBT思维编辑器是一款由Appscape Studios开发的免费心理健康应用。该应用旨在帮助用户克服消极思维模式，管理他们的焦虑和抑郁。该应用的极简设计使其简单易用，适合个人护理。它不需要任何注册，所有数据都存储在用户手机上。该应用提供无限文本，用户可以记录尽可能多的想法，并可以回顾过去的想法，看看他们如何应对抑郁或焦虑。该应用即将推出的功能包括提醒通知、特色认知失调、数据备份和恢复，以及更多有助于心理健康的工具。该应用提供易于遵循的认知行为疗法（CBT）技术和策略，用于应对焦虑和抑郁，取自著名精神科医生大卫·D·伯恩斯的《感觉良好：新情绪疗法》。该应用是一种可访问和经济实惠的抑郁症疗法，类似于健康应用。